こんにちは〜
上新庄の暴飲暴食男といえば
高橋です。
最近は加齢と共に体重が増えやすく減りづらく
なってきました。
昨年はフルマラソンの為にランニングを頑張っていたので
体重もええ感じをキープしていましたが
いまは寒いので運動してないからおなかぽっこり
こりゃまずいと思って
先日水のみの２日間断食をしました
丸二日水のみで過ごしたのですが
身体はすっきりとし体重も１、５キロ減りました
これで調子に乗った私は
今度は酵素ドリンクを用いて５日間のファスティングを決行することに。
カロリーやビタミンがはいったドリンク
これで５日間乗り切りたいと思います。
また話きいてください〜
高橋
