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ファスティングマン

こんにちは〜

上新庄の暴飲暴食男といえば


高橋です。


最近は加齢と共に体重が増えやすく減りづらく
なってきました。

昨年はフルマラソンの為にランニングを頑張っていたので
体重もええ感じをキープしていましたが


いまは寒いので運動してないからおなかぽっこり


こりゃまずいと思って

先日水のみの2日間断食をしました


ファスティングマン_a0114816_10212265.jpg

丸二日水のみで過ごしたのですが

身体はすっきりとし体重も1、5キロ減りました



これで調子に乗った私は

今度は酵素ドリンクを用いて5日間のファスティングを決行することに。


ファスティングマン_a0114816_10222011.png

カロリーやビタミンがはいったドリンク

これで5日間乗り切りたいと思います。

また話きいてください〜




                  高橋






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by moulins | 2020-02-14 10:24 | 高橋康平 | Comments(0)