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高橋の水事情

こんにちは目覚めに白湯をのみだした
高橋です。

1日の始まりに内蔵を温めるのは良いみたいですね☆
つづけていきたいと思います。

高橋の水事情_a0114816_11442712.jpg

僕は水を飲むのが好きで
夜のお酒以外は水を飲んでいます。


ゴクゴク
   
       ゴクゴク
   

  ゴクゴク
高橋の水事情_a0114816_11443488.jpg

    ゴクゴク

             ゴクゴク




1日にどれぐらいの量を飲めば理想なのかを
調べてみました

高橋の水事情_a0114816_11443237.jpg


飲み水からの摂取以外に食べ物からの水分もあるので
この表示の3分の2ぐらいの飲み水摂取でいいみたいです。




水がカラダにいい理由は沢山あるので
毎日朝の白湯と仕事中に2リットルの水を飲むことを
続けていけたら良いなと思っています


高橋の水事情_a0114816_11443046.jpg





高橋




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by moulins | 2020-01-29 12:10 | 高橋康平 | Comments(0)