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ボルタリングやり隊

こんにちは、最近体を動かしたくてウズウズしてる吉岡です


もう、限界です


体を動かして爽やかな汗を流したいです


最近気になってるのが、



『ボルタリング』です!



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フリークライミングの一種で2mから4m程の岩や石を確保なしで登るスポーツです。


ボルタリングしてる人によると、



腕のちからだけで登るんじゃなく、体幹を使って登るそうです



なので、体幹も鍛えられ、風邪も引きにくくなるそうて、まさに一石二鳥!



体ひとつでできるのでお財布にも優しいし、悪いところが見当たりません


これはもう、やるしかないということで


今度いってきます!



体を動かしたい方にはおすすめです!




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by moulins | 2013-07-31 18:22 | Comments(0)